当前位置: 中国文化信息协会武术文化专业委员会 >> 新闻动态
新闻动态
“何氏散手”吐纳十二式(何氏力学功法)
来源: 作者:admin 发布时间:2019/11/6 15:25:37 点击数:4008次
何氏散手吐纳十二式(何氏力学功法)

习练者:苏建平(何氏散手第二十世代表性传承人)


       何氏散手吐纳十二式(何氏力学功法)又称合式力学功法。何氏散手第十八世嫡传弟子何海军师父把父母留下来的“何氏散手力学心得老36式”,用尽毕生的心血精简至十二式,增一式拙,减一式缺。

       经过多年的习练和实践,其具备强身健体,通经活络,祛湿排毒,延年益寿之功。在过去它是散手、格斗、搏击前的一种肢体唤醒术,唤醒身体机能的一种上乘功法,瞬间调动周身气血活跃,充分发挥攻战实力,提高发力速度,快速解除疲劳,补充氧气,力求统一(通顺),避免对抗时出现意外伤害,使武者越战越勇。今日师门弟子统称:何氏热身。  

       “何氏散手”第十九世嫡传弟子何伟经父亲同意,打破家传何氏散手“传口不传手,传男不传女,传单不传双”的祖训,以迎合新时代,造福全人类为宗旨,助力国家号召“全民健身工程”。何氏散手第十九世嫡传弟子何伟带着本门得意门生候子献、苏建平、王鹏、焦彬等携“何氏散手”体功队弟子,率先将本套功法公布推荐分享给大众。此功简单易学,深入浅出,便于着功,老少皆宜,男女实用,其中华百年武术精髓(松、紧)尽在其中。

何氏散手第十九世传承人何伟:


       理根:“筋长一寸,寿延十年,强身健体病难侵”。源于中医吐纳、运动医学、经络学说,混元太极等,集中国武术文化力学之理,遵循地球引力、离心力,二力合一,创编了本套路六六体系,容易上手,学习无忧,有效增加内力,补充元气。拳界流传——爆发力的酵母剂。
       何氏散手吐纳十二式功法,分两段,一段(六式)养:养生;二段(六式)防:防身!何伟师父说:“六六大顺,一顺百顺,一通百通,势不可挡”。

       何海军前辈寄语:奥妙无穷乐其中,受益终身传内经,理清路明功增倍,养精蓄锐事竟成!(一杯茶、一身汗、一辈子的哲理)

苏建平拜入何氏散手传承人何伟门下:


苏建平和师父何伟及众师兄弟:


苏建平带领师兄弟习练合式力学功法:



       苏建平,男,河北邯郸曲周县,1970年生人。中国文化信息协会武术文化专业委员会副主席;“一带一路”泰中文化交流大会会长;中国武术文化交流大会(大赛)发启人。何氏散手第二十世传承人(第一批载入何氏散手家谱的传承人之一);《武术世家-何氏散手》副主编;何氏散手总教头。陈家沟陈氏太极拳第二十世传承人;当代首位外姓弟子写入陈家沟陈氏太极拳家谱的传承人,被组织授予:太极百杰、太极先锋、太极名家、太极大师等称号;世界太极拳联谊会执行会长(国内300家、国外30家理事单位,分布在世界各地);曾担任中央电视CCTV5《武林大会》、《体育人间》总裁判长及专家评委,多年在国际上做教育培训,推广12345.22体系、生活无处不太极教程等;导演作品:庞龙《太极》MV,陈家沟第一部微电影百集百人百性之《身不由己》;网大电影《何氏散手》;喜马拉雅《太极说》主播150节太极脱口秀栏目,有近百万粉丝;语音导引“太极桩”有五万人在练习;国际太极拳推手及散手75公斤级冠军;重大太极拳赛事著名主持人、现场解说。北京中关村学院客座教授;邯郸学院客座教授。(香港)太极文化全球有限公司董事长。“生活无处不太极”教学;“TMCC”中国功夫擂台赛;“上武”赛事功能APP;“太极星球”健身器;“何氏散手十二生肖”全国海选;“传武新势力”国际文旅活动六大品牌创始人。




 
图片资讯  
侯子献诚邀您加入泰中文化交流大会!
       2018年第一届一带一路泰中文化交流大会取得圆满成功,...[详情]
何氏散手苏建平受他人攻击后的正气回应
       紫荆新闻周刊讯(本报记者:侯子献、李军礼)苏建平(陈...[详情]
恭喜苏建平荣任泰中文化交流大会组委会会长
       2019年10月7日,因苏建平在传统文化方面所作出的贡献,被...[详情]
苏建平主席“话说传武生态链”在中道共赢集团第一次亮相
       2019年10月10日下午,在中国文化大厦中道共赢集团会议室...[详情]
太极文化部张荷“行走江湖”
       新官上任三把火——北京,陈家沟,广府。北京成功的召开了...[详情]
 
推荐资讯  
何伟
何氏散手苏建平受他人攻击后的正气回应
武术文化专业委员会团建活动(一)
“新中国体育的初心和使命”主题报告会
云南田径运动员在德宏各显身手
中国足协第十一届会员大会第一次会议召
不忘初心 牢记使命 为中华民族伟大复兴
总局举行党组新任命干部宪法宣誓仪式
训练局开展“讲述局史局风、牢记初心使
第二届全国青年运动会新闻发布会在京举
 
网站首页 | 机构介绍 | 版权声明 | 在线查询 | 联系我们
Copyright @ 2018-2019 wushus.com Inc. All rights reserved. 版权所有:中国文化信息协会武术文化专业委员会
主办单位:中国文化信息协会武术文化专业委员会   承办单位:北京网谈天下文化传媒有限公司(中国文化信息协会理事单位)
单位地址:北京市西城区马连道南街2号院7号楼1702   咨询电话:010--89941668   邮箱:cwushu@163.com   京ICP备12345678号-2